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Salud archivos - Página 2 de 17 - Salud Por Día

Presione ESTE punto durante 1 minuto y vea qué le sucede a su cuerpo. Increíble

La reflexología y la acupresión autoadministradas son excelentes maneras de proporcionar un alivio rápido y discreto para una variedad de dolores y síntomas sin tener que esperar una cita, impidiendo aún más su rutina o tocar áreas sensibles en las que experimenta dolor. Acupresión y reflexología La acupresión y la acupuntura trabajan sobre los mismos…

Cómo hacer tu propio desinfectante de manos natural

Cómo hacer tu propio desinfectante de manos natural

Muchas personas mantienen pequeñas botellas de desinfectante de manos compradas en la tienda en sus bolsos, guanteras y bolsillos traseros. Se confía en ellos para que desinfecten las manos después de tocar los carritos de la compra y, en algunos casos, se usan para lavarse las manos después de usar el baño. Esta práctica, según los…

10+ alimentos que ayudan a combatir el cansancio y la fatiga

10+ alimentos que ayudan a combatir el cansancio y la fatiga

La clave para combatir el agotamiento crónico es una nutrición adecuada. Sin el equilibrio adecuado de vitaminas y minerales, el cuerpo no puede producir suficiente energía para pasar el día. El adagio “El desayuno es la comida más importante del día” es cierto para muchas personas. Si no comes, no tienes energía. La cafeína y los alimentos con…

13 efectos sorprendentes de la cal que debes de conocer

A medida que se acercan los meses más cálidos, es probable que las limas lleguen a su lista de compras. Usadas a menudo para agregar un chorrito de cítricos a los alimentos y las bebidas, las limas son una opción para muchas personas que buscan disfrutar de sus papilas gustativas. Sin embargo, hay mucho más en limas…

10 maneras de prevenir enfermedades del corazón y ser saludables para el corazón

Aunque la prevención completa de la enfermedad cardíaca no es una garantía, puede hacer ciertas cosas para reducir el riesgo de desarrollarla. Es aún más importante para aquellos que tienen familiares cercanos con enfermedades cardíacas cuidar de su propia salud. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres en…

Signos de síndrome de piernas inquietas, que usted debe saber

El síndrome de las piernas inquietas, también conocido como RLS, es un trastorno relacionado con el sueño que causa una necesidad abrumadora y muchas veces agotadora de mover las piernas mientras descansa, según la National Sleep Foundation. La NSF dice que aproximadamente uno de cada 10 estadounidenses sufre de SPI, lo que puede interferir con el…

Puntos de acupresión que ayudan a aliviar el dolor lumbar.

Levantar algo que es demasiado pesado, torcerlo de manera incorrecta, estirar los músculos de la espalda y la genética son causas comunes de dolor en la parte inferior de la espalda según Spine-health. El dolor puede ser simplemente un latido sordo, una sensación de ardor u hormigueo que continúa durante un período de tiempo. Buscar una manera…

Mamografías y 5 verdades que no sabías sobre ellas

Comúnmente la mujer en general ve a las mamografías como la última medida para prevenirse contra el cáncer de seno. El hecho de no hacerse el típico examen rutinario es considerado un comportamiento irresponsable. Pero ¿deberían hacerse realmente las mamografías o deberíamos cuestionarlas y analizarlas? Cada vez más investigaciones muestran que usar las mamografías en pacientes mujeres que…

Aceite natural que alivia el dolor mejor que los fármacos analgésicos

Puede sucederle a todos sufrir dolor en las articulaciones, dolor de espalda o dolor de cabeza, más o menos frecuentemente. En estos casos siempre recurrimos a medicamentos analgésicos, que pueden aliviar el dolor. El abuso de estas drogas, sin embargo, puede ser perjudicial para nuestra salud, por lo que es importante conocer algunas alternativas naturales…